 | 運動療法を主体とした病気の治療・介護予防・健康増進 |
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整形外科という専門性を生かして医学に基づいた運動指導を行い、さらに地域の人々の健康増進に貢献できる施設を目指しております。
現在、寝たきりなどの原因として話題になっている「ロコモティブシンドローム」の予防や健康増進のため、関節等に負担のかかりにくい全ての年代・性別の人に相応しい方法で指導を行っております。
また、常駐する医師や系列の病院により疾病の治療を並列して行えます。
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| 水中での体操 |
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水中では、浮力によって体重が大幅に軽くなります。そのため、陸上ではできなかった動きが水中では可能になり、痛みもなく、運動効率が上がります。
また水は、「押した力で押し戻す」性質があるので、その人の筋力にあった負荷で運動をすることができます。
そのため筋肉痛になりにくいのです。
◆適切な温度設定。
快適な条件で運動を行えるように配慮しています。
◆専門スタッフによる水中体操。
水中歩行、水中エアロビクスなどを音楽に合わせて楽しく行います。
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| 治療効果の高いフロアー体操 |
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フロアーでは、医師指導による、治療効果の高いフロアー体操を行っています。
治療体操、ボール体操、快極拳体操の３種類です。
尚、こちらの３種類は、医療費がかかります。
詳しくは、施設受付へお問い合わせください。
◆快極拳体操について
アクアクリニック院長オリジナルの体操です。
身近な動きを取り入れて、ゆっくり体を動かします。
姿勢を維持することで、筋力、体幹を鍛え、バランスを整えます。
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| １５分間のフロアー体操 |
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人気のある１５分フロアーレッスンは下記のとおりです。
◆チェアエクササイズ
椅子に座って軽快な音楽に合わせて行う全身運動。
痛みがある方でも気軽に参加ができます。
◆足指体操
足の指や全体を動かし、外反母趾、偏平足の予防になります。
転倒防止、捻挫の予防。バランス訓練にも効果あり！
◆楽々パラパラ
２ステップで脚を動かし、下肢の筋力アップを目的とした全身運動。
お馴染みのある曲に合わせて体を動かします。肩こり改善にもオススメ！
この他にも、ダンベル体操、腰痛体操、ボールストレッチなど、１５分間の体操が充実しています。
詳しくは、お電話にてお問い合わせください。
お問い合わせ先
アクアクリニックおかざき ユーフォリア
ＴＥＬ ０２９−３００−２５８５ 受付まで
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